クレンジングのタイミング

クレンジングは帰宅後すぐが良い?ベストなタイミングはコレ!

メイクをしたまま眠ってしまうと肌に悪いというのは皆さんご存知かと思いますが、「クレンジングは帰宅後すぐが良い」という噂話は耳にしたことはございますか?

くれ子
くれ子
どうせクレンジングをする必要があるのであれば、ベストなタイミングで行いたいものですよね!

そこで今回は、クレンジングは帰宅後すぐに行った方が良いのかという所にスポットを当て、ベストなタイミングについて詳しく解説していきたいと思います!

クレンジングは帰宅後すぐが良い?ベストなタイミングはコレ!

クレンジング 帰宅後 すぐ 良い ベスト タイミング コレ

肌の表面にある皮脂やメイクなどの汚れは、時間が経過するとともに老化に影響を及ぼすと言われている『過酸化脂質』という物質に変化していってしまいます…!

 

この過酸化脂質という物質が原因でくすみや毛穴トラブルなどに繋がってしまうのです。

 

メイク料は肌にのせてから約6~7時間で酸化してしまうと言われていますので、帰宅したらすぐにメイクを落とした方が良いに越したことはありません♪

 

しかし、お風呂に入らずに洗面台でメイクだけオフするという方は注意が必要です!

くれ子
くれ子
帰宅後すぐにクレンジングをするということは肌にとってはベストなタイミングですが、入浴時も洗顔をしてしまっている場合は洗顔回数が増えてしまうことになりますので、結果的に肌に負担をかけてしまっているケースも珍しくありません。

帰宅後に「クレンジング洗顔→保湿ケア」をしっかりと行っていても、入浴時にシャンプーやコンディショナーの洗い残しが気になるからと言って再度洗顔を行ってしまうと、肌にとって必要な水分や油分までも洗い流してしまうことに繋がり、乾燥肌を引き起こしてしまう可能性がグンと高まるという訳ですね♪

 

ですので、クレンジングのベストなタイミングは『帰宅後すぐに入浴してメイクを落とす』というのが正解ということになります!

よりベストなタイミングでクレンジングをするのにオススメの方法は?

クレンジング 帰宅後 すぐ 良い ベスト タイミング コレ

帰宅後すぐに入浴し、お風呂場でクレンジングをすることで洗顔回数を増やすことなく、肌への負担を最小限に抑えられることは前述しましたが、よりベストなタイミングでクレンジングをするためのオススメの方法を詳しくご紹介していきたいと思います!

 

お風呂場でクレンジングをすると一言で言っても、よりベストなタイミングはズバリ『お風呂を出る直前』…!

 

湯舟にしっかりと浸かって毛穴を広げた状態でクレンジングをすることで、毛穴汚れもしっかりと落とすことができる上、洗顔をしてから保湿ケアを行うまでの時間を短縮することができますので、肌の乾燥も最小限に抑えることができるのです♪

くれ子
くれ子
毛穴が開ききったところでクレンジングをすれば、毛穴の奧の汚れまでしっかりと取り除くことができますので、化粧水や美容液などのうるおい成分も浸透しやすくなるというメリットもあります!

ただし、お風呂場でクレンジングを行う上で注意していただきたいのは、クレンジング剤や洗顔料の洗い流し方です…!

 

ついつい面倒くささから洗顔後はシャワーで洗い流しがちになってしまう方も多いかと思いますが、シャワーの水圧は意外と肌に負担がかかるものです。

 

ですので、必ず手のひらですくったぬるま湯で優しく洗い流すように心がけてくださいね♪

 

『ぬるま湯』と一言で言っても、一体どれぐらいの温度のことを指しているのか疑問を抱いている方もみえるかと思います。

くれ子
くれ子
実はぬるま湯というのはこれといった定義はなく、その人の肌に適した水温と理解していただければ良いでしょう…!

敏感肌や乾燥肌の方は30~34℃、普通肌の方は35℃前後、オイリー肌の方は36~38℃程度を目安に洗顔するのをオススメ致します♪

帰宅後すぐにクレンジングをした後の過ごし方は?

クレンジング 帰宅後 すぐ 良い ベスト タイミング コレ

帰宅後すぐにお風呂に入ってクレンジングをするというのがベストなのですが、なかなか入浴時間までは確保できないけれど帰宅したらすぐにメイクだけは落としておきたいという方も見えるかと思います。

 

そういった場合、クレンジング後はどのようにケアをして過ごしたら良いのか悩む所ですよね♪

くれ子
くれ子
帰宅後の肌にはメイク汚れだけでなく、花粉やホコリ、ウイルスや細菌といった様々な汚れが付着しています。

風の強い時期などは砂埃などが付着することもあり、ザラリとした肌ざわりを感じることも多いのではないでしょうか?

 

肌をリセットして休ませるためにも、汚れはすぐに落としてしまいましょう!

夏は汗をかきやすく、皮脂汚れが多くなります。

 

逆に寒い時期である冬は、毛穴が閉じた状態になってしまっているため、そのままでは皮脂汚れやメイクを落としにくいというのが難点ですよね…!

 

そういった場合は、まずクレンジングを行う前に蒸しタオルやスチーマーで肌全体を温め、毛穴をしっかりと開かせてからクレンジングするのがオススメです♪

くれ子
くれ子
こうすることで毛穴の奧に入り込んでしまったメイク汚れもすっきりと落とすことができます!

そして、帰宅後すぐに洗面所などでメイクオフをした時のポイントはズバリ『保湿ケアを行った後、2~3滴オイルを塗布』…!

 

オイルをあらかじめ肌に馴染ませておくことで、入浴中に肌の水分が蒸発するのを防いでくれ、保湿成分を肌にしっかりと閉じ込めておくことができます♪

 

大人ニキビが気になるという方は、オイルの量の調整が重要なポイントとなってきます!

 

ニキビができやすい方は、ニキビができやすい部分はオイルを塗らないようにし、ホルモンバランスが不安定な生理前などで肌が脂っぽいときは、使う量を半分ぐらいに調整しておくと良いでしょう♪

 

そして、W洗顔はあまりオススメできませんが、入浴時にシャンプーやトリートメントの洗い流しがどうしても気になるという方は『しっとりタイプの洗顔料』を使って洗顔するようにしましょう!

 

洗顔後はなるべく早い段階で保湿ケアをして、肌を労わってあげてくださいね…♪

クレンジングは帰宅後すぐが良い?ベストなタイミングはコレ!のまとめ

クレンジング 帰宅後 すぐ 良い ベスト タイミング コレ

今回、クレンジングは帰宅後すぐに行った方が良いのかという所にスポットを当て、ベストなタイミングやクレンジング洗顔のポイントについて、

要点まとめ
  • メイク料は肌にのせてから6~7時間で酸化し始める!
  • メイク料などの油分は老化の原因にもなる『過酸化脂質』という物質へ変化する!
  • 帰宅後すぐに入浴し、お風呂場でクレンジングするのがベスト!
  • よりベストなクレンジングのタイミングはズバリ『お風呂を出る直前』!
  • シャワーは肌が痛む原因になるので、手のひらですくったぬるま湯で洗い流す!
  • 帰宅後洗面所などでメイクオフする場合は、保湿ケア後にオイルを2~3滴塗る!
  • W洗顔はオススメできないが、致し方無い場合はしっとりタイプの洗顔料を使う!

メイクをしたのであればクレンジングは必ずしなくてはなりませんが、クレンジングをするタイミングも非常に重要なポイントなのです♪

 

1番ベストなタイミングはズバリ『帰宅後すぐにお風呂に入り、湯舟にしっかりと浸かって毛穴を開かせてからクレンジングを行う』です…!

くれ子
くれ子

ただ、なかなか忙しくてそんな時間は確保できないという方もみえるかと思います。

メイクをしたままというのも肌に負担がかかってしまいますが、洗顔回数が増えるのもダメージの原因になります…!

なるべく肌に優しいクレンジング剤や洗顔料をチョイスするように心がけ、洗顔後はしっかりと保湿をして肌に潤いを与えてあげるようにして下さいね♪

 

洗顔の際はゴシゴシとこすらないように注意して、手のひらで優しく丁寧に洗うように意識することも大切です。

 

ご自身の生活リズムに合わせて、今一度クレンジングのタイミングを見直すことをオススメいたします♪

 

ベストなタイミングを見つけて、ツルツヤ肌を目指しましょう…!